A tua plataforma para te manteres a par do que se passa no mundo do gaming, mas não só. Não percas as nossas notícias, reviews, artigos de opinião, e também dicas de fitness para te manteres forte e saudável. Vive melhor, joga melhor.

Artigos com a tag: fitness

Treino de 15 minutos funciona

Treino de 15 minutos funciona? Tudo o que precisa de saber

A principal razão para as pessoas não treinarem é a falta de tempo.Com o trabalho, família, vida social e outras atividades do quotidiano, é compreensível que arranjar tempo para praticar exercício físico seja uma dificuldade para a maioria d

Dicas de alimentação para transformar corpo

9 dicas de alimentação para emagrecer e ganhar massa muscular

Uma das dúvidas mais frequentes das pessoas que querem emagrecer e/ou ganhar massa muscular (ou tonificar) é o regime alimentar. De facto, se queres mudar o teu corpo, o treino é apenas uma das partes envolvidas no processo. A alimentação é igu

Como ter motivação para treinar

Como ter motivação para treinar

Esta é a pergunta mais frequente que recebo. Desde que fiz uma pausa na escrita sobre videojogos e me dediquei completamente a produzir conteúdo de fitness e healthstyle para as minhas redes sociais, todas as semanas havia sempre alguém que coment

As consequências de passar muito tempo sentado e qual a solução

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Actividade Física.Aqui na Geekinout.pt somos contra o sedentarismo e, apesar de adorarmos videojogos, actividade em que passas a maioria do tempo sentado (mas há excepções), a nossa recomendação é levar um esti

Estudo sugere que há pessoa que não veem mais do que 35 FPS

Afinal é verdade: Estudo sugere que há pessoas que não conseguem ver mais do que 35 FPS

Embora haja gamers que afirmem ser tortura jogar qualquer coisa abaixo dos 60 FPS, aparecem sempre pessoas a dizer que não conseguem ver diferença entre os 30 e 60 FPS.Claro que nestas ocasiões, a resposta mais comum é algo do estilo: "Grand