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Artigos com a tag: lifestyle

Afinal, quantos passos deves dar por dia para ser saudável?

Os videojogos e outros formatos de entretenimento atuais são atividades sedentárias que, quando não forem equilibradas com atividade física regular, podem prejudicar a nossa saúde a longo prazo.Um tema de debate recorrente é a quantidade de pas

Comida ultra processada e efeitos adversos na saúde

Cuidado com o que comes! Comida ultra-processada associada a maior risco de efeitos adversos para a saúde

Estás em casa quentinho e relaxado, não tens nada para comer ou então não te apetece cozinhar. Pegas no telemóvel e mandas vir fast food das várias aplicações de entrega.Todos nós já o fizemos em algum momento, mas depois de veres este novo