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Com 55 anos, Hugh Jackman acaba novamente de fazer o papel de Wolverine em mais um filme. O actor australiano já havia dito múltiplas vezes que era a última vez que vestia a papel da personagem (a última vez que disse isso foi após o filme Logan
Afinal, existe uma forma de perder a gordura localizada na barriga, de acordo com um estudo publicado em 2023.Tipicamente, o senso comum das pessoas é que para perder a barriga há que fazer muitas flexões abdominais, no entanto, ao longo do tempo
Depois de anos a treinar sozinho, recentemente comecei a treinar com um amigo que pediu para me acompanhar com o objectivo de perder gordura e ganhar massa muscular.Começamos a treinar e das primeiras coisas que lhe disse foi: "Eu não conto re
A principal razão para as pessoas não treinarem é a falta de tempo.Com o trabalho, família, vida social e outras atividades do quotidiano, é compreensível que arranjar tempo para praticar exercício físico seja uma dificuldade para a maioria d
Esta é a pergunta mais frequente que recebo. Desde que fiz uma pausa na escrita sobre videojogos e me dediquei completamente a produzir conteúdo de fitness e healthstyle para as minhas redes sociais, todas as semanas havia sempre alguém que coment
